Μετά την γυμναστική τι πρέπει να τρώω?

Μετά την γυμναστική τι πρέπει να τρώω?

Σας είχα υποσχεθεί φωτογραφία απ το ρόφημα ορίστε λοιπόν. Είναι πολύ γευστικό εγώ το πίνω και πριν και μετά την προπόνηση. Αν το δοκιμάσετε πείτε μου την γνώμη σας θα χαρώ πολύ στο evangeline876@yahoo.gr .