Γεύμα περίπου 300 θερμίδες

Μίξη λαχανικών βραστά μόνο με νερό και κοτόπουλο στην ψηστιέρα  με ρίγανη και πιπέρι  πολύ νόστιμο και ότι πρέπει αν ακλουθείτε διατροφή για γράμμωση. Είναι ένα γεύμα με περίπου 300 θερμίδες