προσφορά Μασούτης στα αντηλιακά & οι δικές μου προτάσεις + review

Καλοκαιράκι ή μάλλον σχεδόν καλοκαιράκι, όπως και να έχει εγώ ετοιμάζομαι σιγά σιγά για την εξόρμηση μου στην θάλασσα. τα αγαπημένα μου αντηλιακά είναι τα παρακάτω
Ως πληροφορία σας ενημερώνω  ότι ο Μασούτης έχει βάλει τα αντηλιακά GARNIER -30% κάθε χρόνο το κάνει τέτοια εποχή μην το χάσετε είναι κρίμα.

αριστερά προς δεξιά.

1. LOREAL SOLAR ICY πολύ ενυδατικό και για εμάς που έχουμε λευκή επιδερμίδα θα ανακουφιστούμε με την δροσιά του. είναι πραγματικά λες και βάζεις παγάκια και πιστέψτε με είναι πολύ απολαυστικό όταν καίγεσαι στην παραλία από τον ήλιο περιμένεις την σερβιτόρα να φέρει κάτι παγωμένο να δροσιστείς , μέχρι τότε βάλε αυτό και δροσίσου :) 
2. GARNIER λάδι τροπικού μαυρίσματος. Για της επιδερμίδες που αντέχουν έχει και για έντονο μαύρισμα αλλά κατά την γνώμη μου δεν έχει διαφορά λάδι το ένα λάδι και το άλλο. άρωμα κλασικό καρύδα  και πολύ ενυδατικό αντηλιακό 
3. GARNIER για ευαισθητούλες, μη λιπαρή σύνθεση δεν κολλάει η άμμο για τον λόγο αυτό έχει και λιγάκι στο άρωμά του κάτι σαν οινόπνευμα το οποίο φεύγει αμέσως. 
4. FRUTALIA  πω-πω αυτό μ'αρέσει η μυρωδιά του πολύ δεν είναι κλασική καρύδα με τίποτα μυρίζει καλοκαίρι λουλούδια φρούτα η κάτι τέτοιο. έχει εκχυλίσματα καρότου και βιταμίνη Ε 
5. COPPERTONE TROPICAL BLEND λιπαρό αν και λέει μη λιπαρό  και γενικά δεν θα το επέλεγα ξανά με τίποτα δεν μου άρεσε, δεν απορροφάτε και αν το βάλεις δεν μπορείς να κάνεις τίποτα άλλο γιατί θα λαδώσεις τα πάντα. και κρίμα γιατί μου αρέσει αυτή μάρκα.

ποια θα χρησιμοποιήσετε εσείς φέτος?

εδω θα βρείτε το λινκ για τον διαγωνισμό μου. πάρτε μέρος αφήνοντας μόνο ένα σχόλιο με το όνομα το μαιλ σας και το μοντέλο από τα γυαλιά που θέλετε να κερδίσετε κάτω απο το αντίστιχο λινκ ( κλικ εδώ) . ευχαριστώ  http://evabebeautiful.blogspot.gr/2013/05/international-giveaway-sunglasses-and.html

summer lipstick review

Μερικά από τα αγαπημένα μου κραγιόν για το καλοκαίρι είναι τα παρακάτω.

 Some of my favorite lipstick for summer are below

ξεκινώντας από αριστερά προς τα δεξιά

1. NYX tea rose απαλό άρωμα κρεμωδες  μακράς διάρκειας  ματ
2. clinick spf 15 extrene pink γλυκό άρωμα μεσαία διάρκεια  σατινέ υφή
3. loreal 205 sexy plum απίθανο άρωμα σουπερ αστραφτερό μικρή διάρκεια ενυδατικό κρεμωδες 
4. vovies No9 κρεμωδες πολύ καλή απόδοση χρωματική ανάλαφρο οσμή όχι τόσο ευχάριστη αλλά όχι βαριά μικρή διάρκεια 
5. erre due λατρεύω σουπερ απόδοση απαλό άρωμα μεγάλη διάρκεια ενυδατικό εξαιρετική ποιότητα
6. essence 58 dazzling beige αστραφτερό λαμπερό πολύ μικρή διάρκεια υπέροχο άρωμα καλή απόδοση χρώματος ενυδατικό 
7. body shop 11 άρωμα όχι καλό απόδοση χρωματική καλή μικρή διάρκεια αλλά υπέροχο χρώμα

International Giveaway Sunglasses and much more) open!!!

International Giveaway (Sunglasses and much more)

Free eyewear and 6 e-vouchers from Firmoo GIVEAWAY

http://www.firmoo.com/

international Giveaway

Hello,

the summer is near by . the first accessories that we desperately need is nothing else  but sunglasses. An accessory that accompanies us everywhere, on the beach on our walk gives style but also gives us valuable and protection to our eyes.

Γεια σας ,

το καλοκαιράκι μας χτυπά την πόρτα και από τα πρώτα αξεσουάρ που χρειαζόμαστε άμεσα δεν είναι άλλο από τα γυαλιά ηλίου μας.Ένα αξεσουάρ που μας συνοδεύει παντού , στην παραλία, στην βόλτα,  μας δίνει στιλ και χαρίζει  προστασία στα πολύτιμα μάτια μας.

With great pleasure and a big thanks for your support, i desided to give you  a gift in collaboration with FIRMOO.com . A pair of sunglasses and 6 discount coupons from FIRMOO.com

  Με μεγάλη μου χαρά και με ένα μεγάλο ευχαριστώ για την υποστήριξή σας,  σας κάνω δώρο σε συνεργασία με την FIRMOO.com ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου και 6 εκπτωτικών κουπονιών  από την FIRMOO.com

http://www.firmoo.com/eyeglasses-p-2179.html

http://www.firmoo.com/tinted-eyeglasses.html

http://www.firmoo.com/prescription-sunglasses-p-2187.html

  I picked mine

εγώ διάλεξα τα δικά μου 

http://www.firmoo.com/prescription-sunglasses-p-2188.html

About Firmoo
They have a big variety of eyewear. You can put your prescription numbers to a pair of sunglasses too. you can take a look here 
έχουν μεγάλη ποικιλία σε γυαλιά οράσεως. χρειάζεστε μόνο να καταχωρίσετε  τους ακριβής σας βαθμούς/αριθμούς όπως παρακάτω. 

Firmoo is an online eyewear shop that has a very special offer for every new customer. 

The first pair of glasses is free for every new customer. you pay only the shipping . awesome !!!

 Please visit http://www.firmoo.com/help-c-10.shtml to get the countries we ship to and details of the postage.

Ο διαγωνισμός :

Το πρώτο δώρο είναι ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου  με δωρεάν μεταφορικά 

οι επόμενοι έξι νικητές κερδίζουν από ένα εκπτωτικό κουπόνι αξίας 20$ για την παραγγελία τους από την σελίδα του FIRMOO

κανόνες διαγωνισμού:

-θα πρέπει να είστε μέλη του blog μου (evabebeautiful)

-θα πρέπει να αφήσετε σχόλιο κάτω από αυτό το πόστ ποιο ζευγάρι θέλετε να κερδίσετε μαζί με το όνομά και το mail σας

επισκεφτείτε το FIRMOO για να διαλέξετε τα γυαλιά  που σας αρέσουν

http://www.firmoo.com/wrap-around-rx-sunglasses.html

Διάρκεια διαγωνισμού 16-5-2013 έως 26-05-2013 

now for the giveaway  :

The first big prize is a free pair of sunglasses + free shipping, if the total comments  are 50 or more.

The other 6 prizes are e-vouchers for 20$ each, to place your order on FIRMOO site

rules:

-you must be member of my blog  (evabebeautiful)

-and the most inportal rule you have to coment down below   this post what glasses you would like to win   including  your name and your email.

pick your favorite sunglasses  gift here

http://www.firmoo.com/wrap-around-rx-sunglasses.html

The Giveaway start today 16-5-2013 until 26-5-2013  

• good luck!

After the end of the Giveaway the winner will be informed by e-mail, and is mandatory to contact with me within 48 hours in order to entrench the gift. The big prize  will be send by Firmoo .

Top 10 Favorite Drugstore Products + Drugstore Repurchases

προϊόντα που αγαπώ και θα ξανά αγόραζα.
1ο........MIllani baked bronzer glow 04
2o........NYX rouge cream blush in color natural 02
3o........NYX ultra pearl mania 01 nude rearl
4o........ELF singe eyeshadow in saddie
5o........NYX full coverage concealer in porcelain
6o........Eveline lip gloss sweet cream cream
7o........Eveline corector
8o........seventten eyebrow shaper 90 brown
9o........lip liner Glamorouse no 47
10o.....NYX matte lipstick in tea rose


links:

NYX cosmetics web site for more low prices ...http://www.10dollarmall.com/rc/85989/
Beauty Joint HAUL! NYX, MilaniƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ http://www.youtube.com/watch?v=kT54N-X-9rU
NYX Round Lip Glosses lipstick: Faves - Review - Swatches http://www.youtube.com/watch?v=rjRpzECeqjM
review NYX matte lipstick  http://www.youtube.com/watch?v=lIRseXQ0gtg
glamorous cosmetics review GR http://www.youtube.com/watch?v=D7b8eTdYIwM
body shop review tutorial http://www.youtube.com/watch?v=XSEDBY02wPs

Spring Makeup Look tutorial 2013

μιας και η άνοιξη έχει μπει για τα καλά και το καλοκαίρι μας χτυπά την πόρτα βρήκα την ευκαιρία να κάνω ένα μακιγιάζ με κάποια από τα αγαπημένα μου καλλυντικά και να σας τα δείξω  το βίντεο είναι εδώ( click here) και τα καλλυντικά σε φωτογραφίες από κάτω ακριβός και όλε οι ονομασίες  βρίσκονται στο βίντεο κάτω στης πληροφορίες . για το make up θα κάνω ιδικό review γιατί νομίζω αξίζει και έχει να μας πει πολλά. ευχαριστώ πολύ θα χαρώ πολύ αν με υποστηρίξετε κάνοντας εγγραφή στο κανάλι μου στο youtube  και φυσικά εδώ στο blog :) 

αυτέ τις μέρες είμαι πολύ χαρούμενη γιατί έφτασα πάνω από 2000 συνδρομητές στο κανάλι μου και φυσικά σας ευχαριστώ πολύ , θα σας το δείξω αυτό φυσικά με έναν διαγωνισμό που θα κάνω σύντομα και θα σας ενημερώσω με κάποιο βιντεάκι για τα δώρα που θα σας κάνω. ( σσσσσσ θα είναι μακιγιάζ κοσμήματα και ίσος και  μία τσάντα σε χρώματα καλοκαιρινά. )

makeup haul Μαΐου

μερικά από τα καλλυντικά που χρησιμοποίησα τον περασμένο μήνα και θα τα ξανά χρησιμοποιήσω και των επόμενο :) γιατί τα ποιο πολλά τα λάτρεψα και τα αγαπώ.

στο βιντεάκι εδώ( video) τα βλέπετε αλλά αν βαριέστε ή δεν είστε ο τύπος που κάθετε και βλέπει βίντεο έχω μεριμνήσει και για σας. φωτογραφικό υλικό και πολλά πολλά δείγματα πάνω στο χέρι μου.
                      my youtube channel https://www.youtube.com/user/evaMarav

be beauty.gr  https://www.facebook.com/bebeautygr?fref=ts

nyx cosmetics  https://www.facebook.com/NYXCosmeticsGr?fref=ts

lashplash  http://lasplashcosmetics.com/

beautytestbox http://www.beautytestbox.com/the balm http://www.thebalm.com/

estee-lauder-double-wear-stay-in-place-makeup  http://www.lovecosmetics.com/estee-lauder-double-wear-stay-in-place-makeup-fresco-01.html

Η&Μ in nude-sans souis in sparkling ruby 50-splash lip lacquer sunset bch reach

nyx concealer-nux lip balm-rimmel london loose powder foundation in 103 true ivory

the body shope primmer-este lauder double wear makeup in fresco 01

erre due 42-rimmel london mascara-emily eye pencil 112-tommy g double satin eye pencil

nyx matte tea rose-lovie no 9&no3

mua powder shade1-lasplash golden seahorse-the balm sexpots

elf palette

lasplash-thebalm-lipgloss lasplash-sanssoucis-H&M-nyx-radiant

lovie 3&9 -nyx-erredue-emily-tomyg

KGN nails

η διατροφή μου, επιτέλους ξανά μπήκα σε ρυθμό!

Γεια σας,
.
Τα τελευταία 7 χρόνια είμαι φάν της υγιεινής διατροφής, με μία μέρα την εβδομάδα free, για να μην είναι πιεστικό το πρόγραμμά μου. Πριν 2 χρόνια και 4 μήνες, είχα ξεφύγει από αυτό γιατί είχα ένα πρόβλημα υγείας, που απαιτούσε φάρμακα και από ψυχολογικής μεριάς, δεν με ένοιαζε να πω την αλήθεια τίποτα παρά να είμαι ξανά καλά.
Εδώ και 3 μέρες, μπήκα και πάλι μετά από μία παύση σε πρόγραμμα διατροφής ,γυμναστικής, γιατί έβαλα κάποια κιλά (5 τα δύο τα έχασα ήδη , είναι τα υγρά μην γελιόμαστε) 
Πριν από όχι πολλές εβδομάδες, προσπάθησα να τα χάσω αυτά τα κιλά με διάφορους τρόπους, που όμως τα παρατούσα στην 3 μέρα γιατί δεν ταίριαζαν τελικά σε μένα αυτού του είδους οι δίαιτες, δεν μου αρέσει τελικά κάτι προσωρινό με ημερομηνία λήξης, θέλω αυτό που έκανα παλιά. Διατροφή καθαρή , με 6 γεύματα που δεν πεινούσα ποτέ , όλη μέρα είχα ενέργεια δεν μου έλειπε τίποτα ,έτρωγα φρούτα λαχανικά γλυκά τα πάντα  και προπάντων δεν είχα πρόβλημα με τα κιλά μου.
ένα δείγμα από την σημερινή μου διατροφή είναι το παρακάτω:

 πρωινό : ένα αβοκάντο ολόκληρο. έχει πολλές θερμίδες θα πούνε κάποιοι αλλά αυτό που με ενδιαφέρει είναι η θρεπτική του αξία και η ενέργεια που θα μου προσφέρει για το ξεκίνημα της ημέρας.

σνακ: φιστίκια ανάλατα . Για έξτρα ενέργεια μιας και ήμουν στην δουλειά και την είχα ανάγκη
μεσημεριανό : μπιφτέκια στην σχάρα ( κιμάς, βρόμη, κρεμμύδι, πιπέρι, ρίγανη  αυγό, μαϊντανό)  τομάτα, μαρούλι, μανιτάρια & μπρόκολο στην σχάρα λεμονάτα λίγη μουστάρδα Γαλλική  .(αυτό σ΄την φώτο είναι 2 μερίδες)

σνακ: σμούθις ( σπανάκι ,πορτοκάλι , φράουλες ,πάγο, νερό)
βραδινό:  3 κουταλιές βρόμη ,1 κουταλιά κακάο άγλυκο, 2 κουταλιές νερό χλιαρό 1 φράουλα ψιλοκομμένη 

Σήμερα δεν έχω 6ο γεύμα γιατί δεν έκανα γυμναστική :) οπότε δεν ήταν απαραίτητο. 

Με αυτόν τον τρόπο διατροφής, έχασα πριν 7 χρόνια 14 κιλά που δεν τα ξανά πήρα μέχρι τώρα που όπως είπα έτρωγα ότι νάνε λόγο κακής ψυχολογίας 
το διατροφικό μου πλάνο, δεν είναι σε καμία περίπτωση προγραμματισμένο, τρώω ότι θέλω κάθε μέρα, δεν κάνω εβδομαδιαίο πλάνο, απλά από εμπειρία φροντίζω να είναι καθαρά φαγητά και ότι χρειάζομαι για της ανάγκες της ημέρας μου ανάλογα αν είμαι στην δουλειά αν έχω ρεπό αν θα γυμναστώ έντονα η λίγο η καθόλου .
Η συμβουλή μου είναι, μην καταπιέζετε τον οργανισμό σας με δίαιτες, μην ταλαιπωρείτε τον μεταβολισμό σας με μονοφαγειες και στερητικές δίαιτες . με την σωστή διατροφή και χωρίς κόπο θα έρθετε στα κιλά που αναλογούν σε σας έτσι απλά και χωρίς βιασμό του οργανισμού.
Θέλησα να το μοιραστώ μαζί σας , καλός η κακός δεν νομίζω ότι η καλή υγεία θα κάνει κακό σε κάποιον.
υπάρχουν πολλές συνταγές για φαγητά σνακ η ακόμα και γλυκά που φτιάχνονται με αγνά υλικά και με μεγάλη θρεπτική αξία χωρίς να μας επιβαρύνουν με λιπαρά και να μας βαραίνουν.

Ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας  θα ποστ άρω φωτογραφίες με τροφές  και με την συνταγή τους αν σας ενδιαφέρει για όποιος θελήσει να κάνει μια ποιο υγιεινή διατροφή με στόχο καθαρό σώμα,καθαρό μυαλό , λαμπερό δέρμα, ατελείωτη ενέργεια :) 

beautytestbox 3ο το αγαπώ

beautytestbox 3ο 

Με μεγάλη μου χαρά υποδέχτηκα και αυτόν τον μήνα το κουτάκι μου
 από το beautytestbox 
όλα ήταν υπέροχα και με καλοκαιρινή διάθεση.

στο βίντεο θα δείτε ένα-ένα τα προϊόντα
 και παρακάτω σας έχω κάποιες φωτογραφίες από το κάθε προϊόν ξεχωριστά.

 3ο beautytest box
LASplash lip lacquer shimmery lipgloss
LASplash eye liner με στρας μακράς διάρκειας
AZADE COCONUT cream bath
LEE HATTON cuticle remover medicated
Μεταλλική σκιά λάμψης the balm cosmetics
mastic glow shampoo and conditioner

5 eyeliner style for different occcasions

κάθε μάτι έχει και κάτι ιδιαίτερο διαφορετικά σχήματα χρώματα .
Το ποιο αρεστό στον κόσμο είναι τα αμυγδαλωτά μάτια  αλλά εγώ προσωπικά θαυμάζω όλα τα σχήματα γιατί όλα έχουν κάτι ξεχωριστώ και όμορφο.
 Σε αυτό το βίντεο σας δείχνω πώς να κάνουμε μια

• φυσική γραμμή eyeliner για φυσικό αποτέλεσμα , μία
•  καθημερινή γραμμή για να αναδείξουμε τα μάτια μας και να φαίνονται ανοικτά φωτεινά και ξεκούραστα, μία 
• γραμμή για βραδινό μακιγιάζ που να τονίσουμε το σχήμα τους και να δώσουμε μία δόση μυστήριο
•  μία γραμμή για τα μάτια που είναι εσώκλειστα και θέλουμε να διορθώσουμε το σχήμα τους και μία γραμμή για τα
•  καθοδικά μάτια να τα κάνουμε να φαίνονται αμυγδαλωτά και χαμογελαστά. 

                                        ό τρόπος που σας δείχνω είναι απλός και όχι με πολλές φαρφάλες γιατί δεν χρειάζεται να κάνουμε την ζωή μας δύσκολή αλλά ποιο απλή. σάς βάζω και κάποιες φωτογραφίες και περισσότερη καθοδήγηση. 

ευχαριστώ πολύ καλό σαββατοκύριακο. 

δίαιτα των μηδενικών θερμίδων μέρα 2η

μέρα δεύτερη:
πρωί :
 2 αυγά βραστά (ένα ολόκληρο και ένα ασπράδι) 
σνακ:
μπανάνα.( δέν είναι μέσα στην δίαιτα αλλά κάνει καλό )
 μεσημέρι: 
αρακά βραστό με κρεμμύδι
 απόγευμα: 
πορτοκαλάδα απο 2 πορτοκάλια 
βράδυ:
σπαράγγι βραστό 

Την δίαιτα θα την βρείτε εδώ κλικ

έξτρα πληροφορικές που της βρήκα στο διαδίκτυο

Τα σπαράγγια αρχίζουν να ξεμυτίζουν από τα μισά του Φεβρουαρίου και διαπρέπουν στην αγορά μέχρι τον Ιούνιο, αλλά στα καλύτερά τους βρίσκονται τον Απρίλιο και τον Μάιο. Με αφροδισιακές ιδιότητες σύμφωνα με το φολκλόρ και αντικαρκινικές ιδιότητες σύμφωνα με την επιστημονική κοινότητα, αποτελούν τη βάση για πολλές, υψηλού επιπέδου συνταγές.

Το σπαράγγι ανήκει στην ίδια οικογένεια με τα κρεμμύδια, τα πράσα και το σκόρδο. Υπάρχουν τρία είδη καλλιεργημένου σπαραγγιού: λευκά, πράσινα και μοβ. Στην Ευρώπη εκτιμούν ιδιαιτέρως το άσπρο σπαράγγι που είναι μάλλον άγνωστο στη χώρα μας. Τα πράσινα καλλιεργημένα σπαράγγια είναι τα πιο συνηθισμένα στην Ελλάδα. Έχουν ελαφριά γλυκιά γεύση και είναι τρυφερά και τραγανά, ενώ το μοβ σπαράγγι έχει έντονα φρουτώδη γεύση και περιέχει 20% περισσότερα σάκχαρα από το πράσινο σπαράγγι. 

Βραστά. Κόβουμε το κάτω μέρος, τα βράζουμε και τα τρώμε με λίγο ελαιόλαδο και λίγο λεμόνι. Μερικοί λατρεύουν να πίνουν το ζουμί τους που γίνεται κοκκινωπό αν ρίξουν λεμόνι.